造成近视的因素有哪些

“近视”已成为现下社会的一个普遍现象，很多人只知其果却不晓其因。那么今天就来讲一讲，形成近视的因素到底有哪些呢？

一、遗传因素

近视眼有一定的家族遗传倾向，若父母双方有一方近视，那么对于孩子的遗传概率就会变大，高度近视双亲家庭，下一代发病率也会更高。

二、用眼不当

这是也是大部分人近视的原因。长时间近距离用眼，如长时间近距离看电子屏幕、看书等等，会导致眼睛调节过渡，造成睫状肌痉挛，造成假性近视，该阶段若不加以注意、改正，则会进一步形成真近视。青少年时期是预防近视的关键期，父母在该阶段应多做干预措施，尽早帮助孩子养成健康卫生的用眼习惯。

三、微量元素的缺失

人体内很多微量元素与视力息息相关，像锌、铬等。锌能够促进维生素A的吸收，参与眼部血液循环，如果缺乏锌时，会出现眼干、对黑暗环境适应能力减弱等症状，若不加以调整，则容易形成近视眼。铬元素主要参与激活体内胰岛素的生物效应，长期缺乏可能会阻碍血糖代谢，导致晶状体异常，屈光异常，引发近视等。因此，日常生活中，也要多注意饮食上微量元素的摄入。

综上，可以看到，形成近视的因素，不仅有先天的遗传因素，后天的用眼不当也是罪魁祸首之一，另外还有经常被忽略的体内微量元素的缺乏，也是一大诱因。所以，除了养成良好的用眼习惯外，日常还要保持合理的饮食习惯，适当摄入微量元素，维持眼睛内部的正常运作。