你知道高度近视是多少度吗？有危害吗？

高度近视是指眼轴长超出正常值，导致眼球过于长或屈光度过强，从而导致视力下降。一般来说，高度近视是指近视度数达到600度或以上。高度近视的确存在一定的危害，下面就来说说高度近视的危害。

首先，高度近视会给视力带来明显的影响。高度近视者常常出现近视眼症状，如眼睛疲劳、眼干、视物模糊等。严重的近视度数还会导致远离近视眼，无法清晰看见远处物体。这对学习、工作和生活都会带来不便。

其次，高度近视是造成眼底病变的重要因素。高度近视眼球的过度延长会导致视网膜脱离、黄斑区病变等眼底病变。这些病变可能会导致视力严重下降甚至失明。因此，对于高度近视者来说，定期的眼底检查是很重要的。

除了视力和眼底的问题外，高度近视还可能引发其他眼部并发症。例如，近视球形眼可导致视野变形、屈光不正；长时间的近距离用眼可能引发眼干、红眼等问题。同时，高度近视还与青少年发展性弱视、斜视等病症有一定关联。

那么如何预防和治疗高度近视呢？

1、培养良好的用眼习惯很重要。在使用电子设备或长时间近距离用眼后，应适当进行眼部放松运动，远离用眼疲劳的状态。同时，保持室内、室外光线适中，避免用眼过度。

2、合理安排视力保护措施。进行适量户外活动，接受充足阳光，可以帮助抑制近视度数的进一步增长。同时，在学习和工作期间，应保持正确的用眼距离和姿势，避免长时间过度接近和用眼疲劳。

3、定期做眼科检查。尤其是对于已经出现近视问题的人群，定期进行眼科检查以监测视力变化和眼部健康状况。

4、注意营养均衡：保持健康的饮食习惯，摄入丰富的维生素A、C和E等眼部所需的营养物质。

而对于已经发展为高度近视的人群，可以选择视力矫正手术进行治疗。如近视激光手术、晶体植入术等。这些手术可以有效减少近视度数，改善视力。然而，在选择手术治疗前，个体差异和手术风险需要充分考虑，建议在专业医生指导下进行决策。

总之，高度近视对视力和眼部健康带来了一定的危害。因此，我们应注重预防和治疗，保持良好的视力保护措施和用眼习惯。