儿童远视储备消耗过快！家长应关注孩子健康用眼

孩子是一个家的希望，也是国家和民族的未来和希望。所以大家都希望孩子可以健康成长。可是因为不正确的用眼习惯，很多孩子出现了眼部健康问题，近些年，出现儿童远视储备消耗过快情况。作为家长，一定要关注孩子眼科用眼情况，定期带孩子进行眼睛检查。

什么是远视储备

远视不是一种眼科疾病吗？为什么还要储备？这是一些家长听到远视储备的疑问。其实一般情况下，新生儿出生后眼球为远视状态，这种生理性远视称为远视储备，比较理想的情况是孩子到12岁左右由远视眼发育成正视眼。远视储备是青少年近视的“缓冲区”，是监测屈光度发展的重要指标。最近统计发现，我国6岁以下儿童远视储备出现消耗过快的情况。未来家校健康教育中。

为什么会导致远视储备消耗过快

现在孩子生活方式学习环境都和过去有很大差别，很多孩子经常对着电子产品，要不就是奔赴各种辅导班，要不就在家玩电子产品，缺少室外活动成为影响孩子视力发育的一大因素。无处不在的电子产品加重孩子视力减弱的趋势。近年来智能手机成为孩子更喜欢的“玩具”，也成为爷爷奶奶的“哄娃神器”，孩子抱着手机看动画片、打游戏，不正确用眼就容易导致近视。更主要的是，家长对儿童远视储备了解较少，缺少保护意识。

孩子要如何健康用眼

少年儿童要养成科学用眼习惯，在生活中要注意用眼时间、用眼距离、用眼光线等：

1、用眼时间：不能长时间看电视、手机等电子产品，用眼时间不超过30分钟。5岁以内孩子不建议使用电子产品，睡前半小时也应避免使用电子产品；

2、用眼距离：看书、看手机要掌握距离和姿势，用眼距离约30-40cm，不可太近，坐车时不要看书，躺在床上也不建议看书；

3、用眼光线：看书时要注意光线充足，不可在暗光下学习、工作等，阳光太强时要注意保护眼睛，雪天不要在雪地中呆的时间过久。

4.其他：在日常饮食中，家长也要给孩子适量补充维生素A，不用脏手揉眼睛，不混用毛巾，也要注意避免给孩子玩锐利的玩具，避免对眼部造成伤害。

家长们多了解儿童健康用眼知识，可以生活中给孩子更健康的引导。作为家长，对于儿童青少年的眼睛，一定要早早保护好！毕竟在所有的近视防控中，防一定是大于控的。